Préparation à un Ironman
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... du plan d'entrainement que je suis sensé suivre. Encore une semaine à plus de 11h mais il en manque 2 par rapport...
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Aujourd'hui, repos après une première "grosse" semaine d'entrainement avec 4 séances de vélo, 4 de natation et...
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Pas grand-chose à raconter en cette période de continuité d'entrainement et sans compétition. Côté santé, le genou...
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Mouarf, le titre est bidon mais ça me fait marrer .... C'est à cause de ce soir .... Je suis allé rouler, parcours...
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