Après le home trainer et le tapis de course ....

[Mode humour, mais sérieux quand même : ON]

.... la machine à nager,

home-made, version 1.0 !!

Je suis un homme comblé. Si si ! J'ai la chance d'habiter une région formidable, de bénéficier d'un climat exceptionnel qui oblige tout un chacun à disposer d'une piscine à domicile. Ajoutez à cela une épouse extraordinaire dont le papa était prof de sport, spécialité : l'athlétisme.

Mélanger le tout, prenez quelques accessoires et vous obtenez un concept : la machine à nager, ou comment nager 2h dans une piscine de 7,5m sans faire le moindre virage !!

Avant de vous faire profiter plus bas d'un extrait de mon premier test (je dois avouer que je suis très fier de vous faire profiter de ma technique de nage exceptionnelle, et j'espère que cette vidéo sera montrée dans toutes les bonnes écoles de natation ... lol), voici le principe, très simple : 1 piscine, 1 ceinture et 1 élastique d'entrainement au sprint (c'est là que le prof d'athlé entre en scène !!). Bref, vous laissez votre chérie installer tout ça, le tester, et vient le moment fatidique où il faut se lancer .....

Je vous passe les détails des premières sensations, des premiers réglages, de mon obligation à prendre un pull buoy sous peine d'arracher le liner au fond de la piscine avec mes orteils, de mettre un pince-nez car l'élasticité du procédé provoque (chez moi) quelques remontées nasales (allez savoir pourquoi ...??) et après de longues minutes de réglages acharnés, enfin, j'ai pu, tel M. Phelps, me lancer dans un 200 m nage libre de folie, que je vous présente dans son intégralité :

Comme vous pouvez le constater, les 200 m sont rapidement abattus grâce à cet engin de torture et je pense délaisser le triathlon l'an prochain pour attaquer les championnats de France master de natation .... ou pas !!

Bon, le problème de ce genre de vidéo ....... c'est qu'on se rend compte que techniquement ... comment dire ... non rien .... !! L'humilité, c'est le top de la frime et au moins ça fera rire les copains !!!

Bref, c'était la minute "humour" du moment, l'entrainement c'est quelque chose de sérieux ... ou pas aussi. Ceci dit, en persistant un peu avec cet engin de torture, je pense qu'il y a moyen de faire des progrès, notamment pour moi sur la respiration et le gainage. Après, c'est un vrai principe de musculation et je dois dire que 5 min non-stop valent bien le double en bassin normal ....

Un outil de plus à disposition à domicile, si avec ça je ne sors pas un chrono de folie avant la T1 à St Jean... ;o)