Cestadaise 2013

Aujourd'hui dimanche, vélo.... ah bah non, pas de vélo, course à pieds.

Comme l'an dernier je me suis rendu à Cestas pour courir le Trail, format 16 kms.

Une grande boucle à parcourir sur un parcours peu accidenté mais bien gras par endroit, la fraîcheur du matin ayant disparu à l'arrivée d'un beau soleil, les conditions de course étaient bien sympas.

Parti derrière le paquet je prenais la foulée d'un collègue du CAV avec qui nous remontons pas mal de monde pendant les 3 premiers kilomètres.Ensuite les positions étaient figées et j'ai juste accéléré un peu sur le dernier kilomètre pour que mon poursuivant ne me double pas, ce qui me permettra de remonter 5 ou 6 places dans les derniers hectomètres.

Un chrono final en 1h18'43 pour 16 kms, satisfaction pour moi car ma dernière sortie "longue" (13 kms) date du 1er janvier et que mon allure est restée constante tout au long de la course.

Point négatif, toujours pas de sortie vélo et dans 5 semaines je dois aller à Lalinde avec le club pour le trail annuel, et pour aller à Lalinde (150 kms) on y va en vélo !!

Bref, les 4 prochains w-e ça sera vélo, vélo, vélo et il faudra que je case une sortie course à pieds supplémentaire d'une heure environ pour avoir un peu de jambes pour le trail.