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Préparation à un Ironman

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Entrainement et vie sociale, incompatible ??

Entrainement et vie sociale, incompatible ??

Qui dit triathlon dit 3 épreuves. Qui dit 3 épreuves dit possibilité de multiplication des séances d'entrainement. Quand on est, comme moi, sans prétention dans les classements des épreuves, et qu'on fait des "sprints" ou "courtes distances" on peut se contenter d'un suivi léger et régulier. Par contre quand on envisage de faire du long il faut une préparation un peu plus poussée, notamment par l'allongement des distances et donc du temps à y consacrer.

Tout ceci bien sûr, à combiner avec une activité professionnelle avec ses horaires, ses déplacements, ses réunions .... , une vie familiale avec des enfants dont il faut s'occuper, véhiculer, encourager, soutenir, aider, etc ... Si l'on rajoute la logistique indispensable à toute famille, les courses, le ménage, l'entretien du jardin, les lessives, le repassage, etc ... (eh oui, je suis un homme moderne, lol, le partage des tâches ménagères fait partie du contrat avec ma chérie !), force est de constater que l'emploi du temps est plein .... et bien plein.

Ainsi quand un pote me contacte la semaine dernière pour que l'on déjeune ensemble vendredi midi, j'ai hésité ..... Sous entendu, "bah non, pas possible, faut que je nage vendredi parce que jeudi je suis à Paris toute la journée et je ne vais rien faire ..."... Avant de me dire "mais attends, t'es couillon ou quoi ? ça fait 4 ou 5 fois qu'on n'arrive pas à trouver un moment commun !"...et d'accepter l'invitation !!

De même ce w-e était prévu de longue date le débarquement à la maison d'un couple d'amis avec leur enfant (1 an passé)..... Crise d'angoisse !!!! Paris jeudi, resto vendredi midi, logistique du frigo et enfant vendredi soir, apéros et bouffes prévus tout le w-e .... Arrggggllllll, ça va pas la faire !!!! Je pense déjà à mon tableau horaire d'entrainement et l'objectif hebdomadaire de 10h qui s'effondre... Je pense aux calories que je vais avaler, forcément, à ce "retard" d'entrainement sur les copains ... etc ... Bah oui, je suis comme ça moi, plutôt entier ! Je ne vais pas me barrer la moitié du w-e pendant que mes amis sont là sous prétexte que je fais une course dans 5 mois !!!!!

Bref, mes amis investissent les lieux et, dans l'organisation dominicale, j'arrive tout de même à trouver un créneau pour aller rouler, sans que ça n'impacte trop l'emploi du temps ni le temps passé ensemble. Finalement, c'est pas si mal que ça une sortie de 3h30 à la fraîche pendant que ça dort dans la maison ....

Et j'ai passé un excellent w-e !!! Commencé le vendredi midi au resto avec mon pote, et continué à 2 de tension avec mes amis, ma femme et mes enfants durant ces 2 belles journées estivales. Certes, j'aurai pu aller courir et nager, caser 2 ou 3 séances en plus que ce que j'ai fait, mais ... à quoi bon ??? Je suis un pro ? non ! J'ai la pression du résultat, du chrono, de la place ? Non, à part celle que je veux me mettre !! La course est proche ? non plus !!

Bon allez, c'est pas le tout, 'faut que je vous laisse, j'ai de l'entrainement en retard, moi !! lol

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T
Profiter des bonnes choses de la vie permet de mieux repartir après, ce sont les excès qui sont déconseillés.<br /> Bonne préparation.<br /> Thierry<br /> Responsable de la course IronBask
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A
et je me permets un .... &quot;tout à fait, Thierry !&quot; ;o)<br /> <br /> Alors à bientôt et bons préparatifs !!