Etrange sortie vélo ....

En effet, hier, c'était dimanche. qui dit, dimanche dit repos, jour du seigneur, grasse matinée, croissants, etc .....

Que nenni, pas de ça chez nous !! Ma fille aînée ayant une compétition de natation assez loin de Bordeaux, départ collectif club à ..... 6h30 ! Gné ! Bon, ok, je m'y colle. Debout 6h donc pour jeter la demoiselle à moitié endormie sur la banquette du minibus de la ville.

6h45, de retour à la maison. Que faire ? il fait nuit ..... Allez hop, démontage du prolongateur du mulet. Coup d'oeil dehors, toujours nuit. Arf, allez zou, montage sur le Spé. Tant qu'à faire, autant tester tout le matos : montage des roues "profilées" pour voir ce que ça donne sur ce vélo (Marchisio carbo zephyr). Coup d'oeil dehors : jour ! C'est parti, il est 7h30.

45' tranquilou le temps d'aller chercher un camarade de club éloigné, donc re-allure échauffement, puis retour vers chez nous pour le rendez-vous du club. Il est 9h, 47 kms dans les jambes avant de commencer.

Et c'est dans un bon groupe de 10 (on n'a jamais été autant, pratiquement que des "bons" cyclistes) que je repars vers le sud. Au programme, sortie plate. Re-re-échauffement. Je n'ai pas prévu de faire toute la sortie avec eux, je dois rentrer tôt pour prendre le relai à la maison, ma chérie partant faire un bike & run avec une cop'.

10h05, arrivé à un carrefour intéressant, je laisse mes camarades continuer vers le sud et je prends le chemin de retour. Test sur le prolongateur. Ca ne va pas. La selle est trop basse, je suis écrasé, etc.. Bref, petit arrêt technique, montage et avancée de la selle, essai statique, ça a l'air mieux. En repartant je re-déclenche mon compteur, appui sur tous les boutons avec mes gros gants et déclenche un "lap". Pas grave...

Retour sur les longues lignes droites vers Saucats, en essayant la position aéro mais sans parvenir à être à l'aise. Le vent semble toujours être de face, je ne trouve pas le rendement habituel des roues, bref, c'est bizarre, ça avance mais sans aucune sensation, ni fatigue, ni facilité, etc ...

Je termine mon parcours en arrivant pile-poil au bout d'1h sur mon "lap", 32,46 kms sur cette dernière heure. Au total 105 kms en 3h26, soit 30,5 de moyenne. D'un coté, c'est pas terrible vu que je n'ai fait que du plat. D'un autre, vu que je n'ai fait qu'une heure en groupe, et que j'ai fait 3 "blocs" d'échauffement successifs, c'est pas si mal que ça.

Bref, une sortie étrange qui conclut une semaine de 8h30 d'entrainement, dont 4 séances de natation et 9300m, ma douleur au genou étant revenue après une séance de fartlek jeudi soir ... :o( ... Vive le repos du dimanche aprèm devant Paris- Roubaix ....