Préparation à un Ironman
15 Mai 2013
Un titre d'article qui fera sûrement marrer mes potes motards, à qui on doit la vidéo "Ducati, une triste réalité" où je suis le dindon de la farce (petite vidéo que je vous recommande sur Youtube au passage), pour donner des nouvelles de mon genou. Ca va finir par être le fil conducteur de ce blog cette articulation, m'enfin, force est de constater que les triathlètes ont souvent des petits bobos à gauche à droite donc on dira que ça fait partie des aléas de la préparation physique.
Dimanche soir, à froid après le tri de Bordeaux, la douleur désormais classique refait son apparition, plus une gêne qu'une douleur d'ailleurs. Lundi matin, rendez vous est pris chez un médecin du sport que l'on m'a recommandé, pour le mardi. Au passage, plus de gêne au genou après un nuit de sommeil ....
Lundi soir, je décide d'aller courir. Je ne sais pas pourquoi, j'ai des fourmis dans les jambes, à peine quelques légères courbatures de la course de la veille, je me laisse porter par l'envie et je déroule ma course à pied. J'ai une heure devant moi, je galope. Et je galope bien. Je regarde ma montre : 14 km/h !! Tout va bien, aucune douleur. Je continue. Au bout de 8kms, une douleur musculaire dans l'ischio droit, souvenir d'un début de crampe la veille en enlevant ma combi je pense, se fait sentir. Je lève le pied et finit sur un rythme un peu plus modéré. Bilan : presque 12 kms en 53' !! 13,4 km/h de moyenne, j'ai jamais fait ça !! Mon meilleur temps sur ce parcours était de 57' !! Cool, la forme !
Et le genou dans tout ça ? Rien, nada, bernique ! Ni gêne, ni léger gonflement, ni douleur à la palpation, rien ! ... ??? Serait-ce l'effet psychique du rendez vous du lendemain ??
Inspection chez le doc le mardi, attentif à mes explications, test, ressenti etc .... Il me prescrit une échographie (rendez vous le 21) et une séance de mésothérapie, pour lui ça serait bien une tendinite. Je vais essayer de faire une sortie vélo pour voir si, comme après la course à pied, il ne se passe rien. Ceci étant j'ai toujours la douleur en flexion dès que je passe les 75-80° de flexion de jambes, on verra ce que donne la méso.