Overblog Tous les blogs Top blogs Sport Tous les blogs Sport
Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
MENU
objectif-ironbask.overblog.com

Préparation à un Ironman

Publicité

Qui a dit que c’était plat ?

Qui a dit que c’était plat ?

Et voilà comment finir une bonne semaine : du soleil, des copains, un vélo et …. des côtes !

Habitant « rive gauche » dans le bordelais, le relief sud bordelais est un avant goût des Landes … essentiellement plat avec de grandes lignes droites. Ok, on y trouve quelques « côtelettes » par ci, par là, mais rien de très consistant ce qui fait que les sorties sont souvent roulantes et assez rythmées.

Hier donc, le « coach vélo » avait annoncé des bosses rive droite. Personnellement, à l’exception de quelques sorties du coté de Langoiran et Créon, je n‘avais mis mes pneus qu’une fois du coté de Bouliac et Latresne, et encore, j’étais resté surtout « en bas ».

J’ai donc découvert hier quelques belles pentes vers lesquelles je pense que je retournerai régulièrement car, même si elles sont plutôt bien passées, cela me sera fort utile dans ma préparation en vue de mon escapade basque de septembre.

Bref 8 ou 9 bonnes côtes pour une virée de près de 80 kms, avec un petit vent sorti de nulle part, défavorable dans certaines bosses, ça change un peu. J’étais bien content de l’avoir dans le dos sur la route du retour ….

Coté genou j’ai toujours une douleur en flexion mais j’ai découvert la magie des plateaux ovales montés sur mon vélo qui m’ont permis de faire cette sortie sans le moindre élancement. La semaine à venir sera encore une semaine « off » pour la course à pieds cependant. Je vais continuer à être assidu à la piscine, je sens que ça commence à venir, les 3 séances hebdomadaires passent bien .. et c'est bon pour mon genou !

Et comme il faisait vraiment beau hier, une petite sortie VTT dans les vignes et forêts du Pessac-Léognan avec des copains, ma chérie et ma fille aînée pour finir la semaine en beauté et prendre quelques couleurs par la même occasion !! Le soleil était là, mais la boue aussi !! Résultat : 5 vélos à nettoyer maintenant dont 3 VTT !! lol

Publicité
Qui a dit que c’était plat ?
Partager cet article
Repost0
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
Commenter cet article