Vacances sportives en "Beurretonie"

Première partie des vacances d'été morcelées avec un passage dans la famille en Bretagne pour récupérer notre progéniture bronzée et reposée auprès de nos parents.

L'occasion pour ma chérie et moi même de tester à plusieurs reprises la fraîcheur de la Manche ("gaste, on s'habitue vite aux températures du Sud !!") en nageant à St Malo dans la houle sur le sillon contre (puis avec) le courant, puis dans une fabuleuse petite crique à St Jacut de la mer dont je tairai l'emplacement car quasiment tout le temps déserte .. (na !). 4 sorties dans l'eau dont 3 longues (dont un test d'une heure non stop) et une plus courte sans combinaison (30').

Nous avons également profité de la connaissance parfaite des routes de la région de mon paternel (cycliste) et pu faire donc plusieurs sorties, 72, 118 et 103 kms pour moi, la seconde pour moitié en solitaire pour faire de la distance et la dernière avec le club cyclosportif de mon père à .... 34 de moyenne !! Plus "sportifs" que "cyclos" dans ce club ... !! ;o)

Grâce aux conseils et soins de "coach Loïc" (le kiné) j'ai pu également courir par 2 fois sur des petites distances (mais vallonnées) sans séquelle, et pu faire hier une séance avec 2x3000m sans douleur ce matin au réveil. Super, mais je ne m'emballe pas, prudence, prudence et suivi à la lettre des consignes !!

Tout cela en profitant quand même des enfants par des jeux de plages et goûters complices, ainsi que des sorties vélo (bah oui .....) et des soirées entre famille et potes, chouette semaine ! J'en profite pour remercier mes parents, mon père toujours disponible et aux petits soins et ma maman, logisticienne de l'ombre toujours affairée grâce à qui on ne manque jamais de rien, on mange toujours bien et ..... (j'ai honte de le dire mais c'est la vérité !) on a toujours des tenues de sport propres et repassées !!! Merci pour tout, vous êtes parfaits !!!